Bellydance – онлайн-обучение движениям рук

Bellydance – онлайн-обучение движениям рук

Танец животика постоянно завлекает внимание огромного числа дам. Ведь он помогает не только лишь получить наслаждение от самого танца, да и привести свое тело в наилучшую форму и тонус. Если вы проявляете энтузиазм к bellydance, сможете записаться в одну из танцевальных школ вашего городка. Если же вы желаете освоить несколько обычных базисных движения, не выходя из дома – добро пожаловать на онлайн-урок портала lanatigrana.ru.

Круг рукамиКруг руками представляет собой достаточно эффектное и совместно с тем обычное базисное движение. Для начала попытайтесь двигать только руками. Крутите 2-мя выпрямленными параллельно идущими друг к другу руками, описывая круги. Когда элемент начнет получаться, к нему можно добавить маленькое смещение в сторону маха руками. Так вы визуально сделаете амплитуду круга еще более, а движение красивее.
Волна кистьюМы не раз изучали, как делается волна телом либо руками, но никогда не останавливали свое внимание на разборе выполнения волны кистью. Можно выделить два варианта волны. 1-ый вариант производится последующим образом: пальцы кисти руки поначалу разгибаются, а позже сгибаются. При всем этом принципиально проделывать эти движения медлительно и плавненько, придав им максимум пластичности. 2-ой вариант производится так: кисть руки выгибается поначалу вниз, а позже ввысь. При всем этом пальцы руки не сгибаются, а, напротив, пластично выгибаются, продлевая волну.

Два разобранных движения не отличаются особой сложностью и без усилий могут быть освоены в домашних критериях. Все нужное у вам есть – это терпение и усидчивость. Уже через некоторое количество дней неизменных занятий ваши руки будут проделывать и одно и другое движение с завидной легкостью и пластичностью.