Онлайн-обучение танцу животика (belly dance). Занятие 2-ое (фото, видео)

Онлайн-обучение танцу животика (belly dance). Занятие 2-ое (фото, видео)

Онлайн-обучение танцу животика (belly dance). Занятие 2-ое (фото, видео)

Отработав, как надо, базисные движения belly dance, рассмотренные нами в первом уроке, можно перебегать к освоению среднего уровня. На этом уровне будем улучшать технику танца и расширять лексическую базу.

Атрибутика танца животика Чтоб делать некие элементы belly dance, вам пригодится познание принципов и техники работы с тканью. В качестве 1-го из принципиальных аксессуаров выступает платок. Он может служить для сотворения определенного вида, фона. Платок рассчитан на такие трюки как подкидывание, перевороты, перекруты и перекиды в разных сложных формах. Нужным атрибутом belly dance также является трость. При помощи трости также можно делать привораживающие трюки, а не считая того ею можно роскошно балансировать на различных участках тела.

Танцевальные элементы Усложнение программки происходит методом накладывания 1-го базисного элемента на другой. Сочетания движений разными частями тела смотрятся еще больше зажигательно при добавлении танцевальных частей, таких как, вращения, пор де бра, арабески.

Онлайн-обучение танцу животика (belly dance). Занятие 2-ое (фото, видео)

belly dance

Тряски Одним из более ярчайших частей belly dance являются тряски разными частями тела. Для парней, пожалуй, самая волнующая – это ягодичная тряска. Производится в резвом темпе, колени немного согнуты, высшая часть тела остается недвижной, ступни на ширине плеч. Попеременно поднимаем каждое бедро ввысь, равномерно ускоряя тем. Научившись делать элемент статично, попытайтесь исполнить в движении.

Волна лежа Не все движения производятся в вертикальном положении. Для выполнения волну лежа обопритесь на пол 2-мя руками, ноги оставьте приподнятыми над полом. Потом попеременно поднимаем грудь, потом животик, прогибаясь в позвоночнике, позже опускаем ноги. Голова и носочки ног, остаются недвижными, или можно отбросить голову вспять.

В процессе обучения вы почувствуете, как совершенствуются не только лишь танцевальные возможности, да и физические способности. Это ли не стимул продолжать обучение восхитительному танцу животика.

Онлайн-обучение танцу животика (belly dance). Занятие 2-ое (фото, видео)

танец животика

Похожие записи :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *