Продолжаем онлайн-обучение самбе. Урок 5-ый

Продолжаем онлайн-обучение самбе. Урок 5-ый

Онлайн-обучение самбе длится и на очереди у нас исследование способов смены стоп в танце, также хода крузадос. Для смены стопы в самбе есть несколько способов: с переходом в теневую позицию, в закрытую позицию и, так именуемый болл-чейндж.

Продолжаем онлайн-обучение самбе. Урок 5-ый

Ход крузадос Начнем урок с разучивания хода крузадос. Этот элемент исполняется вперед в неспешном темпе с поворотом корпуса в ту сторону, с какой ноги исполняется 1-ый шаг. Поначалу делаем шаг вперед правой ногой за счет отталкивания согнутой в колене левой ноги от пола и делаем свивл – поворот на лево на подушке левой стопы. После чего переносим вес корпуса на правую ногу вперед, при всем этом колено сгибается. Во время выполнения этого шага поворачиваем корпус на лево. Левая нога разворачивается наружу на внутреннем крае носка малость сзади правой ноги. Аналогичным образом делается и ход крузадос с левой ноги. Шаги хода крузадос можно исполнять в связке с локами теневой позиции.

Смена стоп в самбе с соединением одноименных рук За ранее партнер и партнерша исполняют таковой элемент, как боковой самба ход с левой ноги. Позже партнер делает шаг левой ногой вперед и приставляет правую ногу к левой ноге с переносом веса корпуса на эту же ногу. В это время партнерша делает вольту спот-поворот на право, вприбавок делая поворот еще на 1/4 оборота.

Другие варианты смены стоп После самба хода можно перебегать не только лишь в теневую, да и в закрытую позицию со сменой стоп. Для этого, всего только исполняем шаг не левой ногой, а правой после самба хода, после этого приставляем левую ногу к правой. Перенос веса корпуса на стопу находится в зависимости от того, какую фигуру вы будете исполнять последующей. Еще есть таковой вариант смены стоп, как болл чейндж, когда поначалу делается шаг левой ногой, позже к ней приставляется правая с весом корпуса на ней, а потом вес корпуса снова переносится на левую ногу.