Онлайн-обучение самбе. Урок 4-ый (фото, видео)

Онлайн-обучение самбе. Урок 4-ый (фото, видео)

Онлайн-обучение самбе. Урок 4-ый (фото, видео)

В нашем следующем онлайн-уроке самбы мы разглядим, как исполняется самба ход на месте (стационарный самба ход), также самба ход с боковой стороны. Эти движения требуют большой отдачи и отлаженной синхронности от партнеров, потому их разучиванию уделяется огромное количество времени.

Онлайн-обучение самбе. Урок 4-ый (фото, видео)

Онлайн-обучение самбе. Урок 4-ый (фото, видео)

Стационарный самба ход Партнеры занимают такую позицию, где партнерша находится спиной к стенке, а партнер – лицом. Распишем порядок выполнения всей фигуры по шагам:

• 1-ый шаг – подъем левой ноги приставляем к носку правой, а потом плавненько переносим вес тела на правую ногу;

• 2-ой шаг – правую ногу ставим на внутренний край носка, ноги откланяются вспять, вес тела отчасти переносится на левую ногу;

• 3-ий шаг – совсем переносим вес тела на левую ногу и проскальзываем на левой ноге вспять, ноги ворачиваются в начальное положение;

• 4-ый, 5-ый и 6-ой шаг – делаем те же движения, что и на 1-ый шаг только уже обратными ногами.

Самба ход с боковой стороны Самба ход с боковой стороны уместен для перехода из променадной позиции в открытую либо закрытую променадную. Чтоб перейти в открытую позицию партнерам необходимо выполнить 1/8 поворота, а чтоб перейти в закрытую – 1/4 поворота. Все шаги самба хода с боковой стороны исполняются по полосы танца. Разглядим пошагово технику выполнения этой фигуры на примере шагов напарника, потому что партнерша просто делает обратные движения. 1-ый шаг делается правой ногой вперед, потом левое колено подводится к правому, а ноги подаются вперед. Потом левая нога ставится в сторону на внутренний край стопы, а вес тела отчасти переносится на правую ногу, ноги движутся вспять и на лево. Заканчиваем движением маленьким проскальзыванием на правой стопе (приблизительно 8 см) и стопроцентно переносим вес тела на правую ногу, ноги ворачиваются в первоначальную позицию.

Похожие записи :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *