Как повысить чувствительность и достигнуть гармонии в танце (фото, видео)

Как повысить чувствительность и достигнуть гармонии в танце (фото, видео)

Спецы выделяют целый набор не плохих упражнений, позволяющих более активно и глубоко принимать музыку в танце. Внедрение образов, их комбинирование поможет возвратиться после упражнения в реальный мир с массивным зарядом бодрости и готовностью к чувственному, страстному танцу.

Как повысить чувствительность и достигнуть гармонии в танце (фото, видео)

Сценарий танца Во время обучения танцам помогает внедрение определенного сценария. Вы сможете даже записать его на магнитофон и прослушивать его при движении. Постарайтесь представить, что ваше сознание находится вне вас, а потом спроецируйте его наружу так, чтоб созидать себя со стороны во время танца. Постарайтесь спроецировать свое сознание на определенные части тела, в особенности на руки и ноги. Потом сконцентрируйте всю свою энергию на одной части тела, к примеру, в руке. В порядке опыта попытайтесь совершить этой рукою несколько движений. Очень всераспространен последующий танцевальный приме: вы раскачиваетесь либо танцуете под музыку и ассоциируете каждое движение со зрительными видами – так вы можете более активно принимать музыку.

Внедрение вида Это один из самых действующих приемов того, как достигнуть раскрепощения и убежденности в танце. Воображаемые образы могут быть самыми различными: это может быть даже неодушевленный предмет, а может быть определенный исторический персонаж. В почти всех танцах внедрение вида животного помогает лучше осознать танец и достигнуть единства со своим телом.

Не плохое воображение – неподменный ассистент на пути к успеху в танце. Если равномерно и искусно открывать свои потенциальные способности, уже через маленькое время вы почувствуете тривиальные успехи. Реальный танцор должен быть архитектором и во время танца лепить энергию, покрывать ею все свое тело, практически излучать ее.