Оздоровительный эффект танцев

Оздоровительный эффект танцев

Примеры оздоровления танцем можно отыскать у различных народов в самые различные времена. Роль доктора исполнял знахарь (чернокнижник), а часто и сам нездоровой. Танец помогает нездоровому войти в резонанс с энергетическим полем и таким макаром помогает исцелению. В наше время существует много направлений, которые можно именовать специфичной психотерапией.

Оздоровительный эффект танцев

Биоэнергопластика Это одно из направлений, помогающих людям приобрести здоровье. Она влияет на энергетику человека при помощи психофизических упражнений йоги и частей индийского танца. Только это уже не только лишь танец в его обычном осознании, а танцевальная пластика, основанная на умении стремительно достигнуть полного расслабления всех частей тела и так же стремительно собраться. Эта пластика очень размеренная, мягенькая, не утомляет и заполняет энергией.

Техника биоэнергопластики Поначалу под мягенькую ритмичную музыку производятся различные упражнения, цель которых – достигнуть полного расслабления. Основное внимание сосредоточено на процессе дыхания, на определенных органах и частях тела. Все движения плавненько перетекают из 1-го в другое: танцевальная разминка – упражнения разминки – упражнения йоги с медитацией – динамическая релаксация. Главное, изловить подходящий вам ритм, может быть, в нем и кроется секрет лечебного воздействия.

«Танец рук» Этот вид танца дошел к нам из духовных танцев старой Индии. Это очень прекрасные движения пальцев и рук, которые вызывают у человека приятное, тонкое эмоциональное состояние, удовлетворенность. На ладонях и пальцах есть огромное количество точек – акупунктур. На их использовании и базирована йога для рук, которая обширно используется при лечении многих заболеваний. Есть даже разновидности танцев в положении лежа – для людей, у каких нарушена деятельность опорно-двигательного аппарата либо нездоровых, длительное время принужденных находиться в кровати.