Онлайн-обучение танцу животика – тряска бедрами

Онлайн-обучение танцу животика – тряска бедрами

Bellydance уже несколько десятилетий завоевывает российские танцевальные школы и студии. С момента возникновения этого направления на местности Рф искусство танца животика освоила масса людей, значимая часть которых уже перебежала в ранг инструкторов, тем продолжив распространение восточного танца у нас в стране. Не все желающие дошли до танцевальной школы, потому в нашей новейшей статье мы поведаем, как производится несколько базисных движений, а конкретно тряска бедрами.

Тряска вперед-назадНемалое место во всем арсенале движений танца животика отводится тряске бедер. Поначалу разберем более обычный элемент – тряска вперед-назад. Этот трюк производится до боли просто, его может освоить даже начинающий исполнитель, только что знакомящийся с искусством bellydance.
Техника выполнения движенияДля выполнения движения займите исходную позицию, ноги совместно, корпус выпрямлен, руки разведены в стороны. Дальше начинаем производить одновременное сгибание и разгибание коленей ног, за счет чего будет получаться тряска бедер. Принципиально делать трюк верно, во время сгибания и разгибания коленей стопы должны не отрываться от пола, а спина должна находиться в выгнутом положении. Последнее действие подчеркнет тряску бедер. Еще более усилить эффект от движения посодействуют последующим правила: должна быть маленькая амплитуда и резвы темп сгибаний, разгибания коленей.

Данный элемент идеальнее всего смотрится в купе с другими движениями танцевального направления. Прекрасно исполненная тряска бедрами сделает ваш танец более симпатичным для зрителей, подчеркнет вашу сексуальность и красоту тела.