Рок. Онлайн-урок №2. Раскручивание и акробатические элементы

Наш 2-ой онлайн-урок року посвятим такому элементу, как раскручивание, также неким акробатическим фигурам. Разумно, что после выполнения закручивания партнерше нужно «раскрутиться». Для этого ей необходимо сделать поворот на право от напарника, тем «раскручиваясь» от его правой руки.

Рок. Онлайн-урок №2. Раскручивание и акробатические элементы

Раскручивание Сначала, партнер исполняет основное движение на месте, с помощью которого партнерша ворачивается на свое место. Основное движение напарника занимает полтора такта либо 6 шагов. Когда партнерша возвратилась на начальную позицию, партнер помогает ей сделать правый поворот, который она начинает на 3-ем шаге и раскручивается от его правой руки.

Оборотное раскручивание Раскручивание исполняется и в другую сторону. Для этого партнеры занимают позицию «бок о бок», соединяют руки, бывшие свободными, и высвобождают соединенные. Чтоб раскрутиться, партнерша делает поворот в левую сторону и выходит из позиции по левую сторону от напарника. Фигура успешно вплетается в композиции с другими фигурами, например, в таковой последовательности: основное движение – закручивание – основное движение – раскручивание.

Акробатический рок Элементы акробатики в роке – это отдельная техника, для которой нужны долгие, периодические и упрямые тренировки под бдительным надзором тренера-специалиста. Но, обыкновенные акробатические поддержки и элементы можно делать и без помощи других. Вот какой-то из них. После выполнения основного движения партнеры делают паузу, а позже партнерша приседает и резко подпрыгивает ввысь, подгибая колени. Партнер подхватывает ее и поднимает далее ввысь. Партнерша в это время опирается на вытянутые руки. Другие акробатические элементы мы разглядим в последующем уроке.