Как плясать польку. Урок 2-ой (фото, видео)

Как плясать польку. Урок 2-ой (фото, видео)

Как плясать польку. Урок 2-ой (фото, видео)

Полька предоставляет много способностей для танцующих. Этот танец можно плясать в парах и по кругу и стоя лицом друг к другу. В этом онлайн-уроке попытаемся изучить особенности выполнения польки по кругу.

Как плясать польку. Урок 2-ой (фото, видео)

Как плясать польку. Урок 2-ой (фото, видео)

Холландерка Этот вид польки предназначен только для пар по кругу. Танцующие становятся боком друг к другу, кавалер находится справа от дамы. Участники круга держат друг дружку за руки накрест понизу – руки напарника находятся сверху по отношению к рукам партнерши. Движения исполняются на четыре шага. 1-ые четыре шага делаются вперед, потом падебаск наружу и вовнутрь пары. Последующие четыре шага – из центра круга, производится разворот, при котором партнеры, не разрывая рук, поворачиваются из пары. Потом партнеры снова проходят к центру и из центра лишь на сей раз после разворота становятся в вальсовую позицию, а руки ориентированы в центр круга. После чего делается три приставочных шага в центр, а на 4-ый шаг девицы подпрыгивают. Последующие четыре шага идет полечное кружение по кругу. Потом все движения повторяются поначалу.

Традиционная радиальная полька Начальная позиция – лицом друг к другу, вальсовый хват, руки подняты вовнутрь круга. Движение начинается вовнутрь круга по схеме: пятка-носок-пятка-носок. После чего делается три приставочных шага в центр, а на 4-ый девицы подпрыгивают. Снова делается элемент «пятка-носок-пятка-носок» лишь на сей раз другой ногой. Те же самые приставочные шаги в центр и прыжок на 4-ый шаг, но движение начинается с обратной ноги. Чтоб стремительно поменять направление, заместо приставочного шага можно использовать притоп без переноса веса тела. На последующие восемь тактов все движения повторяются. После чего идет полечное кружение по кругу на 16 тактов.

Похожие записи :