Онлайн-обучение танцу животика – движения грудью

Онлайн-обучение танцу животика – движения грудью

Онлайн-обучение танцу животика – движения грудью

Танец животика продолжает воспользоваться большущим фуррором, как у себя на родине, так и за ее пределами. Наша родина по числу поклонников bellydance не осталась в стороне, занимая одну из ведущих позиций в мире. Беря во внимание такую популярность танца, мы продолжаем разбирать базисные элементы направления. Сейчас мы остановимся на таких движениях грудью, как скручивание и перекос грудной клеточки.

Скручивание грудной клеткиДанное движение не отличается сложной техникой, потому осознав его сущность, разучить элемент не составит труда. При выполнении скручивания грудной клеточки находится в движении только грудь. Все другие части тела не двигаются, голова, ноги и руки находятся в недвижном положении. Движение начинается с поворота груди вокруг оси позвоночника, при всем этом следует держать в голове, что маленькие движения либо очень резвый ритм не позволят вам выполнить трюк верно. В итоге вы исполните один из видов тряски, но никак не скручивание.

ПерекосЭлемент перекос также не просит известного таланта, но для неплохого выполнения вам будет нужно отлично потренироваться. Движение происходит за счет движения плечами и, как следствие, возникающего перекоса грудной клеточки. Поначалу нужно поднять левое плечо, а правое при всем этом опустить вниз. Сразу с движениями плечами проводится перекос грудной клеточки. Как и в прошлом элементе, при выполнении трюка ноги, голова и руки должны оставаться недвижными. Выполняя данное движение в резвом темпе, перекос не получится, трюк будет припоминать тряску. Два элемента легки в исследовании, но для их автоматического выполнения вам будет нужно издержать довольно много времени.

Похожие записи :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *