Zumba — безупречное сочетание танца и спорта

Zumba — безупречное сочетание танца и спорта

Пробежка по утрам, график денька, здоровое питание – каждый человек пробовал воплотить эти словосочетания в собственной жизни, но не у всякого это вышло сделать. Поддерживать собственный организм в тонусе не такая обычная задачка, как кажется на 1-ый взор. Обитатели Латинской Америки издавна решили эту делему – они пляшут.

Zumba — безупречное сочетание танца и спорта

Рождение танцаТанцуют в Латинской Америке не как в Европе – в пн, среду и пятницу. В теплых странах латинского материка люди живут танцем. Конкретно там родился хореограф Альберто Перес, который в конце двадцатого века представил миру фитнес-танец Zumba. Первоначальное развитие танец получил в Колумбии и других странах латинской Америки. Оттуда танец перешел в США, Канаду и уж позже в Европу.

H]Zumba фитнесСоздатель zumba скооперировал в одной тренировочной сессии базисные движения латиноамериканских танцев и упражнения для похудения. Такая тренировка пришлась всем по нраву, и Перес сообразил, что выдумал новый танец. На данный момент zumba получил обширное развитие по всему миру. Базисные элементы танца взяты не только лишь из Латиноамериканских танцев, да и из современной клубной культуры. Хип-хоп, брейкданс, го-го денс – из каждого из этих стилей zumba взяла некий обычный элемент. Обучаясь этому танцу в студии можно за несколько занятий освоить базисные движения поппинга, бальных танцев и даже балета.

Развитие в РоссииПо всему миру действует огромное число танцевальных школ и фитнес центров, в каких можно обучиться танцу zumba. В Рф этот танец только начал развиваться, но уже сейчас большая часть ведущих студий вводят zumba в программку занятий. Освоив танец zumba можно забавно провести время. Все движения в программке занятий разработаны специально для каждой группы мускул. Плясать zumba не только лишь отрадно, да и полезно для организма.