Брейк-данс — сила движений. 3-ий урок (фото, видео)

Брейк-данс — сила движений. 3-ий урок (фото, видео)

Для того, чтоб освоить брейк-данс и с гордостью именовать себя брейкером, нужно смотреть за своим телом. Повсевременно развивать его, тренировать, потому что основная масса движений в брейк-дансе просит от танцора неплохой физической подготовки.

Брейк-данс — сила движений. 3-ий урок (фото, видео)

Top rock 3
Это одно из базисных движений брейк-данса. Выполнение движения начинается с того, что правая нога делает замах по кругу. В этот момент другую ногу нужно поднять и при всем этом развернуть стопу. При выполнении данного движения корпус должен быть развернут вперед. Дальше ноги нужно поменять местами. После чего правая нога разворачивается и выходит вперед. И в момент того, как правая нога выходит вперед, на левой ноге производится прыжок вспять.

Six steps
Начальное положение – ноги уходят вспять, колени согнуты. Впереди мы опираемся на пальцы рук. Сзади на носки ног. После чего поднимаем правую руку ввысь, сразу с этим левая нога уходит вперед, а правая остается на месте. Позже левая нога остается на месте, а правая подводится под неё. Дальше левая нога выбрасывается вперед и ставится на носок. Дальше производятся все движение аналогично, только начинается элемент с другой ноги.

Turtle (черепаха)
Целый раздел нижнего брейк-данса именуется Floats. А в свою очередь в Floats базисным элементом является движение черепаха. Для начала нужно стать на баланс. Черепаха состоит из 4 движений. 1-ое – это переход с одной руки на другую. После чего руку, с которой сошли необходимо подставить под тело. И перенести тело на данную руку. Таким макаром, в итоге, должно получится радиальное движение.

Для того, чтоб упростить процесс восприятия вышеизложенного, после каждого описанного элемента вам на исследование предлагается видеоклип. Следуя пошаговым инструкциям, вы с легкостью освоите все элементы брейкинга.