Брейк-данс — живи танцем. 1-ый онлайн урок (фото, видео)

Брейк-данс — живи танцем. 1-ый онлайн урок (фото, видео)

На данный момент мы начнем 1-ый урок по брейк-дансу. Движения в брейк-дансе отличаются собственной сложностью, потому что даже самые обыкновенные элементы требуют от танцора гибкости и физической подготовки.

Баланс
Для того, чтоб научиться делать неописуемые акробатические элементы, которые находятся в обилии в брейкинге, нужно освоить один из главных частей — научиться держать баланс либо равновесие. Существует три плоскости, в каких нам нужно научиться держать баланс. На данный момент мы разберем одну плоскость. Нужно опереться на одну руку, и пробовать удержаться на ней, балансируя. Для того, чтоб выполнить данный элемент примите положение как для отжимания. При всем этом локоть правой руки подведите к животику. Дальше нужно попытаться перенести вес тела на данную руку и удержать равновесие при всем этом.

Подсечка
Подсечка является одним из базисных движений брейк-данса. Данный элемент был взят из боевых искусств. Начинается движение с того, что нужно сесть на пол. При всем этом одна нога стоит на носке, согнутая в колене, другая вытянута вперед и носком повернута ввысь. Сейчас передняя нога, которая вытянута, идет вбок и, подсекая другую ногу, не сгибаясь, проходит в начальное положение.

Swipe
Последующее движение, которое мы с вами разучим, именуется swipe. Стартовое положение swipe похоже на мостик. В отличие от мостика стоять нужно лишь на одной руке, повернув туловище малость в бок. При всем этом корпус должен быть размещен параллельно полу и не провисать. Другая рука при всем этом поднята к потолку. Для начала данного движения можно испытать поменять руку при всем этом поворачивать корпус в обратную сторону. Также сразу с подменой рук нужно производить прыжок с 2-ух ног по принципу подмены рук. Для наглядности данного элемента мы советуем поглядеть видеоклип, который размещен ниже.