Онлайн-обучение танцу животика: движения головой

Онлайн-обучение танцу животика: движения головой

Онлайн-обучение танцу животика: движения головой

В Рф популярность танца животика вырастает с каждым годом. Количество танцевальных школ, обучающих этому стилю, просто зашкаливает. Но, невзирая на большие способности по исследованию восточных танцев вживую, по тем либо другим причинам существует много желающих освоить базисные движения bellydance онлайн. В нашей новейшей статье мы разберем более известные движения головой.

Смещение головойТехника выполнения этого элемента достаточно ординарна. Начинайте двигать голову в правую и левую сторону, за ранее расслабив задние мускулы шейки. При смещении головы всегда смотрите вперед и смотрите за неподвижностью корпуса. Для усиления эффекта можно сложить руки совместно над головой либо держать их впереди себя.
Удары головойЭтот элемент похож на предшествующее движение, хотя и имеет принципную разницу в выполнении. Для начала необходимо расслабить задние мускулы шейки, после этого начните движение, резко сдвинув голову на право. После чего вернитесь в начальное положение и точно также резко сдвиньте голову снова в правую сторону. И опять возвратите голову в исходную позицию. Тоже самое проделайте с головой в направлении левой стороны.
Мах волосамиСледующее движение считается одним из самых красивых во всем арсенале восточных танцев. Для выполнения движения нужно расслабить мускулы шейки, после этого откинув волосы вперед, совершите мах по окружности, возвращая волосы вспять. Для более броского восприятия элемента можно при проделывании маха поменять положение тела.
Мах из перегибаДанное движение идентично по технике выполнения предшествующему элементу кроме его исходной и оканчивающей стадии. Правой рукою необходимо провести по ноге, опустив ее до лодыжки. После этого совершается мах вспять, и выпрямляется корпус.

Похожие записи :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *