Онлайн-обучение танцу животика – удары бедрами

Онлайн-обучение танцу животика – удары бедрами

Онлайн-обучение танцу животика – удары бедрами

Танец животика содержит внутри себя массу движений, при этом по технике выполнения многие элементы не отличаются особой сложностью. Каждый желающий может изучить некие трюки онлайн. Очевидно, для полного освоения bellydance придется пройти обратиться в танцевальную школу, но для получения базисных познаний полностью хватит и дистанционного обучения. В нашей новейшей статье мы разберем технику выполнения ударов бедрами.

Техника выполнения ударов бедрами вверхДвижениям бедер отводится существенное время в танце животика. Мы разберем удары бедрами ввысь. В данном движении огромное значение имеет исходная позиция. Танцовщица ставит ноги на ширине плеч, при всем этом ноги малость согнуты в коленях. Удар либо поднятие ноги происходит за счет выпрямления колена правой ноги и одновременной постановки стопы на носок. Тоже самое проделывается с левой ногой. Осознав смысл элемента, поначалу отработайте до автоматизма выполнение трюка одной ногой и бедром, позже другой. Добившись положительного результата можно пробовать чередовать удары бедрами.

Техника выполнения удара бедрами вперед-назадВсе движение можно поделить на четыре части, при этом любая часть трюка будет совпадать со счетом. На раз нужно прогнуться, выставив ноги вперед. На два перевести ноги в среднее положение. На три выгнуть ноги вспять. На четыре вновь принять среднее положение. Как и в почти всех трюках танца животика сложнее всего задерживать верх корпуса в недвижном состоянии. Ведь конкретно так достигается лучший эффект от исполненного движения. Удары 2-мя бедрами необходимо совершать сразу, не допуская каких-то перекосов либо скручиваний.

Похожие записи :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *