Танец животика. 3-ий онлайн-урок (видео, фото)

Танец животика. 3-ий онлайн-урок (видео, фото)

Танец животика. 3-ий онлайн-урок (видео, фото)

Пора приступить к самому сложному шагу обучения belly dance. К этому времени обучающиеся добиваются высочайшего любительского уровня матсерства, отлично обладают элементами и атрибутами (сагаты, платок, трость) танца животика.

На данном шаге в программку добавляются такие новые направления и стили, как фьюжен, трайбл и шоу-belly dance. Приобщение к восточной культуре длится. В этом помогает огромное количество фольклорных направлений belly dance. Главные из их – это гавези – танец египетских цыган, хаггала – бедуинский танец, «танец волос» – государств Персидского залива, фалляхи – танец нильских фермеров, саиди – танец с тростью и многие другие.

Новые движения belly dance. К уже изученным ранее добавляются новые зажигательные движения. Это удары (снизу ввысь и сверху вниз) и восьмерки бедрами, движения с выносом ноги, попеременные броски коленями, «качалка» с проходом малеханькими шагами и т.д.

Секреты belly dance Один из таких секретов – это выполнение всех движений в состоянии неги. Тело квалифицированной танцовщицы belly dance будто бы состоит из глины, каждым последующим движением она «лепит» свое тело. С течением времени вы можете держать под контролем чередование периода релаксации и напряжения, а организм привыкнет к различным и долгим нагрузкам.

Танец животика. 3-ий онлайн-урок (видео, фото)

Танец животика. 3-ий онлайн-урок (видео, фото)

В итоге изучим очередное сложное движение belly dance, исполняемое на полу. Танцовщица безпрерывно исполняет движения животиком, при всем этом равномерно опускается спиной на собственные пятки, потом как можно медлительнее подымается. Эффект от этого элемента всегда громкий.

Постоянные занятия belly dance позволяют даме раскрыться как танцовщица, значительно поменяться как снаружи, так и внутренне. Танец очень благотворно оказывает влияние на организм: исправляет осанку, крепит мускулы рук, ягодиц, спины и животика. Также увеличивается артистизм, жестикуляция танцовщицы. Все эти и другие достоинства позволили belly dance сейчас иметь миллионы последовательниц по всему миру.

Похожие записи :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *