Онлайн-обучение танцу животика – движения всем телом

Онлайн-обучение танцу животика – движения всем телом

Популярность танца животика в Рф не вызывает никакого сомнения. Только за последние пару лет в каждом городке страны появилось по несколько новых танцевальных студий, в каких преподаются восточные танцы. Если же гласить о Москве и других больших городка, то в их количество школ обучающих «bellydance» вырастает еще резвее. При всем этом далековато не все поклонницы танца животика приходят учиться стилю в школу, довольно много дам пробует освоить азы направления дома средством онлайн-уроков. В новейшей статье мы хотим предложить ознакомиться с техникой выполнения «ударов животиком с прогибом».

Удары животиком ввысь и вниз с прогибом можно отнести к категории движений, в выполнении которых участвует все тело исполнительницы. Ранее мы изучали элементы, в каких участвовали только ноги либо только руки танцовщицы, также рассматривали движения, где ведущая роль отводилась рукам и бедрам. Сейчас мы поведаем, как исполнить удары животиком ввысь и вниз с прогибом, элементе, в выполнении которого участвует все тело танцовщицы.

Техника выполнения ударов животиком с прогибомСначала ровно станьте, выпрямите свое тело. Дальше согнитесь в области позвоночника вспять, при всем этом втянув собственный животик вовнутрь. Последующим движением резко выгнитесь вперед, в конце движения подняв животик ввысь. Дальше возвращаемся в начальное положение, втягиваем животик и выгибаемся вспять, сгибая спину в области позвоночника. После чего вновь выносим животик вперед, при всем этом в конце движения опуская его вниз. На этом движение заканчивается. Стоит направить внимание, что все движение производится на полусогнутых коленях, а согнутые в локтях руки прикладываются к голове.